Originaires d’Amérique latine, cette légumineuse est un des 3 piliers de l’alimentation traditionnelle du continent avec le maïs et la courge (les “3 sœurs”). Cette alimentation contribue à faire de la péninsule de Nacoya, au Costa Rica, une zone bleue, c’est-à-dire une région du monde où vivent de nombreux centenaires. Les haricots rouges ont depuis… Poursuivre la lecture Les haricots rouges et leurs bienfaits
Auteur/autrice : Emma Rafinesque
Pâte à tartiner au levain de gingembre
Nous avons découvert le levain de gingembre il y a quelques mois et nous avons été encouragé à l’utiliser dans notre alimentation pour optimiser notre santé. Pour connaître les bienfaits du levain de gingembre pour la santé, on vous renvoi à notre article sur le sujet : le levain de gingembre. Il est donc possible… Poursuivre la lecture Pâte à tartiner au levain de gingembre
Nutella maison
Depuis que nous avons changé notre hygiène alimentaire, le Nutella fait parti des produits que nous n’achetons plus et qui ne nous manque pas, pour être honnête. Nous avons trouvé des alternatives plus saines comme faire fondre du chocolat noir avec un peu d’huile de coco quand on est pressé ou une recette maison plus… Poursuivre la lecture Nutella maison
Si vos finances sont une source de stress, lisez ce message
« L’Eternel est mon berger je ne manquerai de rien. » Psaumes 23.1 Ce verset revient souvent dans mon coeur, notamment lorsque nous vivons des périodes où notre situation financière est plutôt critique. Les finances peuvent représenter une source de stress très importantes chez certaines personnes. Le contexte économique actuel et l’inflation des derniers mois n’ont rien… Poursuivre la lecture Si vos finances sont une source de stress, lisez ce message
2 plantes efficaces pour soulager les jambes lourdes
L’été est souvent synonyme de jambes lourdes avec ses désagréments au quotidien. J’en ai fait moi-même les frais et je reconnais que c’est assez difficile à supporter en période de fortes chaleurs. Heureusement, nous avons la possibilité de soulager nos jambes lourdes pour les rendre plus légères ! Parmi les remèdes naturels recommandés en cas… Poursuivre la lecture 2 plantes efficaces pour soulager les jambes lourdes
Dieu approuve t-il la naturopathie ?
C’est une question que l’on nous pose souvent et nous n’allons pas passer par quatre chemins. Dieu approuve la naturopathie oui ET non. La naturopathie est l’ensemble des techniques naturelles qui visent à renforcer les défenses naturelles de l’organisme et à développer notre responsabilité vis-à-vis de notre santé pour en devenir acteur. Jusque-là, tout va… Poursuivre la lecture Dieu approuve t-il la naturopathie ?
Pousse de cheveux au naturel
Dans notre société moderne où les produits chimiques et les traitements agressifs dominent souvent le marché des soins capillaires, de nombreuses femmes cherchent des solutions naturelles pour favoriser une croissance saine de leurs cheveux. Et j’en fais partie ! En tant que naturopathe chrétienne et passionnée de cosmétiques naturels, je sais que la nature offre… Poursuivre la lecture Pousse de cheveux au naturel
Les bienfaits du jeûne chrétien : nourrir l’âme et le corps
Le jeûne chrétien est une pratique ancienne qui remonte aux enseignements bibliques et qui a joué un rôle significatif dans la spiritualité chrétienne. Plus qu’une simple abstention alimentaire, le jeûne est souvent perçu comme une discipline spirituelle visant à nourrir à la fois l’âme et le corps. Dans cet article, nous verrons les bienfaits du… Poursuivre la lecture Les bienfaits du jeûne chrétien : nourrir l’âme et le corps
Le jeûne chrétien : un état de faiblesse qui nous rend fort !
Aujourd’hui, le jeûne revient à la mode : pour maigrir, pour soigner, pour retrouver de la vitalité, mais aussi pour méditer ou pour optimiser sa connexion spirituelle. Mais dans les grandes religions, le jeûne est mis en avant depuis des millénaires. Nous pouvons le voir notamment dans la Bible. Jésus nous invite à jeûner régulièrement.… Poursuivre la lecture Le jeûne chrétien : un état de faiblesse qui nous rend fort !
Comment jeûner ? Conseils pratiques pour les chrétiens
Le jeûne est une pratique spirituelle profonde pour de nombreux chrétiens, souvent associée à la prière et à la recherche de clarté spirituelle. Cependant, il est essentiel d’aborder cette démarche avec sagesse et prudence afin d’éviter tout risque pour votre santé. Dans cet article, nous explorerons des conseils naturels pour pratiquer le jeûne chrétien en… Poursuivre la lecture Comment jeûner ? Conseils pratiques pour les chrétiens