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Cette semaine, nous avions envie de vous partager une recette vegan et on vous voit venir : qui dit vegan...

Depuis plus de 5000 ans, le levain est utilisé pour faire du pain ou des gâteaux dans de nombreuses civilisations....

Ce pain au levain maison, aux noix et aux figues, est délicieux et très gourmand.  On peut le consommer de...

Lorsque nous avons changé nos habitudes alimentaires, remplacer les glaces industrielles a été une belle et délicieuse surprise. Nous avions...

Parmi les nombreux défis auxquels nous sommes confrontées, les jambes lourdes peuvent être particulièrement gênantes et inconfortables durant cette période...

Originaire d’Asie, l’ail noir est tout simplement issu de la transformation d’ail blanc, fermenté à basse température pendant plusieurs semaines....

Comme j’aime à le rappeler, je pense qu’il est intéressant de comprendre les mécanismes physiologiques du corps pour savoir quels...

La saison de l'automne est une saison particulière de transition. La nature s'endort peu à peu et se prépare à...

Boisson traditionnelle en Inde, le lait d’or est connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment grâce au curcuma,...

Il existe de nombreuses techniques pour gérer son stress au quotidien. Parmi elles, je vous propose de découvrir la cohérence...

Découvrez les bienfaits du brossage à sec!

Incontournables de l'alimentation vivante, les graines germées sont considérées comme des aliments santé au fort pouvoir alcalinisant et reminéralisant. Elles sont...

Riches en nutriments, en vitamines et en antioxydants, les jus de légumes aident à améliorer sa vitalité et sa santé...

Le Kéfir de fruit est une boisson lacto-fermentée qui pétille et nous rappelle le goût d'une limonade rafraîchissante et légèrement...

A l'approche de la Saint-Valentin, quoi de mieux que de parler des relations ? [Cet article ne s'adresse pas qu'aux couples...