Steack végétal maison
Cette semaine, nous avions envie de vous partager une recette vegan et on vous voit venir : qui dit vegan...
Lire la suite
Le levain maison, c’est facile et bon !
Depuis plus de 5000 ans, le levain est utilisé pour faire du pain ou des gâteaux dans de nombreuses civilisations....
Lire la suite
Pain d’épeautre aux noix et aux figues (recette au levain maison)
Ce pain au levain maison, aux noix et aux figues, est délicieux et très gourmand. On peut le consommer de...
Lire la suite
Glace maison sans sorbetière
Lorsque nous avons changé nos habitudes alimentaires, remplacer les glaces industrielles a été une belle et délicieuse surprise. Nous avions...
Lire la suite
3 conseils naturels pour soulager les jambes lourdes
Parmi les nombreux défis auxquels nous sommes confrontées, les jambes lourdes peuvent être particulièrement gênantes et inconfortables durant cette période...
Lire la suite
5 bonnes raisons de consommer l’ail noir pour préserver sa santé
Originaire d’Asie, l’ail noir est tout simplement issu de la transformation d’ail blanc, fermenté à basse température pendant plusieurs semaines....
Lire la suite
Syndrome de l’intestin irritable : solutions naturelles
Comme j’aime à le rappeler, je pense qu’il est intéressant de comprendre les mécanismes physiologiques du corps pour savoir quels...
Lire la suite
Les bienfaits de la luminothérapie
La saison de l'automne est une saison particulière de transition. La nature s'endort peu à peu et se prépare à...
Lire la suite
Le lait d’or
Boisson traditionnelle en Inde, le lait d’or est connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment grâce au curcuma,...
Lire la suite
Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Il existe de nombreuses techniques pour gérer son stress au quotidien. Parmi elles, je vous propose de découvrir la cohérence...
Lire la suite
Les bienfaits du brossage à sec
Découvrez les bienfaits du brossage à sec!
Lire la suite
Graines germées et vitalité
Incontournables de l'alimentation vivante, les graines germées sont considérées comme des aliments santé au fort pouvoir alcalinisant et reminéralisant. Elles sont...
Lire la suite
Les bienfaits des jus de légumes
Riches en nutriments, en vitamines et en antioxydants, les jus de légumes aident à améliorer sa vitalité et sa santé...
Lire la suite
Kéfir de fruits, la boisson miracle
Le Kéfir de fruit est une boisson lacto-fermentée qui pétille et nous rappelle le goût d'une limonade rafraîchissante et légèrement...
Lire la suite
Développer des relations saines
A l'approche de la Saint-Valentin, quoi de mieux que de parler des relations ? [Cet article ne s'adresse pas qu'aux couples...
Lire la suite