Le jeûne chrétien est une pratique ancienne qui remonte aux enseignements bibliques et qui a joué un rôle significatif dans la spiritualité chrétienne. Plus qu’une simple abstention alimentaire, le jeûne est souvent perçu comme une discipline spirituelle visant à nourrir à la fois l’âme et le corps. Dans cet article, nous verrons les bienfaits du… Poursuivre la lecture Les bienfaits du jeûne chrétien : nourrir l’âme et le corps
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Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Il existe de nombreuses techniques pour gérer son stress au quotidien. Parmi elles, je vous propose de découvrir la cohérence cardiaque : un outil simple, gratuit et facile à réaliser pour lâcher prise, favoriser la relaxation et améliorer son bien-être. La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ? La cohérence cardiaque est une technique de respiration… Poursuivre la lecture Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Les bienfaits du brossage à sec
Découvrez les bienfaits du brossage à sec!