Catégorie : Naturopathie

Curry doux de légumes d’hiver et lentilles de corail

L’hiver met souvent notre organisme à l’épreuve : le froid, la fatigue, le manque de lumière et le stress peuvent affaiblir nos défenses naturelles. En naturopathie, nous aimons rappeler que la vitalité commence dans l’assiette. En choisissant des aliments simples, colorés et riches en nutriments, nous soutenons à la fois le corps et l’esprit. Aujourd’hui,… Poursuivre la lecture Curry doux de légumes d’hiver et lentilles de corail

Système immunitaire : comment la naturopathie peut renforcer vos défenses naturelles

Fatigue persistante, infections à répétition, baisse d’énergie… Et si votre système immunitaire était affaibli ?Dans notre société moderne, stress, alimentation déséquilibrée, manque de sommeil et pollution mettent à rude épreuve nos défenses naturelles. Pourtant, notre organisme possède une incroyable capacité d’adaptation et de régénération. En tant que naturopathes chrétiens, nous croyons que le corps est… Poursuivre la lecture Système immunitaire : comment la naturopathie peut renforcer vos défenses naturelles

Cancer du sein : comment les solutions naturelles peuvent accompagner votre mieux-être

Le cancer du sein est une épreuve qui bouleverse profondément la vie des femmes concernées. Les traitements médicaux (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie) restent indispensables et sauvent chaque année de nombreuses vies. Cependant, ces traitements peuvent aussi générer fatigue, stress, douleurs ou inconforts. C’est ici que les solutions naturelles trouvent leur place : non pas pour… Poursuivre la lecture Cancer du sein : comment les solutions naturelles peuvent accompagner votre mieux-être

Sommeil : les meilleures solutions naturelles pour mieux dormir

Nuits agitées, réveils nocturnes, insomnies… Le manque de sommeil touche de nombreuses personnes et impacte directement l’humeur, l’immunité et la vitalité. Pourtant, un sommeil réparateur est indispensable à l’équilibre physique, émotionnel et spirituel. En tant que naturopathes chrétiens, nous croyons que le sommeil est un merveilleux cadeau de Dieu, un temps où le corps et… Poursuivre la lecture Sommeil : les meilleures solutions naturelles pour mieux dormir

Une assiette anti-stress : 4 recettes simples et naturelles pour retrouver le calme

Lorsque le stress s’installe, il fatigue notre énergie, épuise nos réserves de minéraux et perturbe notre équilibre émotionnel. Notre cerveau fonctionne grâce à de petits messagers appelés neurotransmetteurs. Parmi eux, on retrouve : Quand ils sont équilibrés, on se sent motivé, apaisé et concentré. Quand ils manquent, on peut se sentir fatigué, irritable ou démotivé.… Poursuivre la lecture Une assiette anti-stress : 4 recettes simples et naturelles pour retrouver le calme

Tisane anti-stress maison : une recette simple pour apaiser le corps et l’esprit

Découvrez notre recette de tisane anti-stress maison à base de plantes relaxantes. Une infusion naturelle pour calmer le corps, l’esprit et retrouver le calme.

Poulet tandoori et riz au curcuma de l’Ile Maurice

Aujourd’hui, on vous emmène en voyage… sans quitter la cuisine ! Cette recette de poulet tandoori accompagné de riz au curcuma est un vrai concentré de saveurs et de chaleur. Parfumé, coloré, et incroyablement réconfortant, ce plat d’inspiration indienne/mauricienne est aussi simple à préparer que délicieux à partager. Le poulet tandoori, avec sa marinade au… Poursuivre la lecture Poulet tandoori et riz au curcuma de l’Ile Maurice