L’hiver met souvent notre organisme à l’épreuve : le froid, la fatigue, le manque de lumière et le stress peuvent affaiblir nos défenses naturelles. En naturopathie, nous aimons rappeler que la vitalité commence dans l’assiette. En choisissant des aliments simples, colorés et riches en nutriments, nous soutenons à la fois le corps et l’esprit. Aujourd’hui,… Poursuivre la lecture Curry doux de légumes d’hiver et lentilles de corail
Étiquette : recette
Recette Alouda – Boisson de l’Ile Maurice
Par ce temps estival, nous souhaitons vous partager la recette d’une boisson rafraîchissante qui nous vient de l’Ile Maurice (pays d’origine d’Emma) : le Alouda ! Une délicieuse boisson que nous avons revisité pour une version anti-inflammatoire : sans lactose et peu sucrée. Dites-nous si vous avez aimé la recette en nous partageant une photo… Poursuivre la lecture Recette Alouda – Boisson de l’Ile Maurice